Kobiecy Weekend
00–00.00.2025
Soce, Podlasie
Warsztaty zostały przygotowane z myślą o wszystkich kobietach, które chcą zadbać o siebie w sposób naturalny, poprawić funkcjonowanie organizmu, zadbać o równowagę na poziomie ciała, umysłu i ducha, uwolnić ciało od stresu. Na chętne czekają codzienne zajęcia jogi, medytacji, warsztaty, rozmowy a także mnóstwo pysznego jedzenia i czas na relaks. To przeżycie dla umysłu, ciała i duszy.
Joga & warsztaty
Wieczory będziemy zamykać jogą regeneracyjną która jest sposobem na głęboki relaks oraz osiągnięcie równowagi i spokoju ducha. Joga regeneracyjna uwalnia stres, łagodzi fizyczne napięcia, wzmacnia układ oddechowy co w rezultacie daje nam więcej energii. Na zajęciach regeneracyjnych wykorzystywane są akcesoria, aby ciało mogło doświadczyć korzyści płynących z pozycji bez żadnego wysiłku. Udana sesja regeneracyjna jest bardziej kojąca niż drzemka.
Miejsce & dojazd
Wieś Soce znajduje się 30 km od Białegostoku. Soce to jedna z tych osad “na końcu świata”, gdzie brak jest asfaltu i zasięgu sieci komórkowej, mnóstwo łąk, lasów, ciszy i spokoju. Kraina Otwartych Okiennic znajduje się w dolinie rzeki Narew pomiędzy Białymstokiem a Hajnówką. Typowe dla tego regionu kolorowe, drewniane chaty zachwycają bogactwem ornamentyki, wyjątkowymi zdobieniami oraz otwartymi okiennicami, od których wzięła się nazwa.
Kuchnia
Wszystkie posiłki (wege) będą przygotowywane przez wspaniałą gospodynię Monikę z produktów regionalnych, własnych przetworów i wypieków. Typowe siedliskowe śniadanie składają się z deski serów regionalnych, warzyw i owoców z własnego ogródka (w sezonie), przetworów z ich piwniczki, różnej maści past i smarowideł oraz chlebów i drożdżówek wypiekanych z wielką pasją nocą, gdy wszyscy goście smacznie śpią. Przez cały czas trwania warsztatów będziecie miały do dyspozycji różne rodzaje herbat i zioła, a także dostęp do wody pitnej.
W programie:
✺ codzienna praktyka jogi
✺ warsztaty pracy z ciałem i oddechem
✺ przestrzeń na spacery, książki, odpoczynek
✺ sauna, kąpiele w jeziorze, ognisko
✺ wegetariańskie, ekologiczne posiłki
Zarezerwuj miejsce
Zgłoszenie uczestnictwa wyślij na e-mail:
Rezerwacji dokonujemy po otrzymaniu wpłaty depozytu w wysokości 600 zł na rachunek:
68 1090 2587 0000 0001 5710 0062
Zaliczka podlega zwrotowi jedynie, jeżeli zwolnione miejsce zostanie zarezerwowane przez inną osobę.
Prowadzące:
Anita Łapińska
Przygoda Anity z jogą zaczęła się na wyjeździe do Indii w 2007 roku. Celami coraz częstszych podroży do Indii stały się nauka, praca nad wewnętrznym rozwojem, wyciszenie, pogłębianie praktyki a także poszerzanie wiedzy na temat filozofii jogi. Jej praktyka i wykształcenie bazuje na naukach Ashtanga jogi, dlatego większość zajęć Anity jest dynamiczna, skupia się na kreatywnym płynnym ruchu i jednoczesnym wyciszeniu umysłu. Oprócz codziennej praktyki jogi pasjonuje się medytacją i wdraża ją do każdych zajęć.
Natalia Maciejuk
Swoją praktykę jogi rozwija od 8 lat. Ukończyła kurs nauczycielski RYT 200 Hatha i Vinyasa. Zajęcia, które prowadzi są dynamiczne a jednocześnie wyciszające. Połączenie ruchu i oddechu stanowią bazę każdej praktyki. Oprócz codziennej praktyki kocha podróże, sztukę, przyrodę i zwierzęta. Ogromna wrażliwość sprawia, że dostrzega piękno w każdym detalu otaczającego ją świata.
