Kobiecy Weekend
6-8.03.2026
Soce, Podlasie
Warsztaty zostały przygotowane z myślą o wszystkich kobietach, które chcą zadbać o siebie w sposób naturalny, poprawić funkcjonowanie organizmu, zadbać o równowagę na poziomie ciała, umysłu i ducha, uwolnić ciało od stresu. Na chętne czekają codzienne zajęcia jogi, medytacji, warsztaty, rozmowy a także mnóstwo pysznego jedzenia i czas na relaks. To przeżycie dla umysłu, ciała i duszy.
Joga & warsztaty
Zapraszamy Cię na warsztaty, które są przestrzenią zatrzymania, oddechu i zadbania o siebie z czułością i uważnością. Będziemy poruszać ciało
w rytmie oddechu, rozbudzać jego naturalną siłę
i lekkość. Poprzez ruch, rozmowę i wspólne bycie stworzymy miejsce, w którym można naprawdę odpocząć – fizycznie, emocjonalnie i wewnętrznie.
To czas dla Ciebie, bez presji i oceniania.
Przestrzeń, w której możesz poczuć się swobodnie, podzielić się tym, co ważne, albo po prostu być
w ciszy, blisko siebie i innych kobiet.
Na zakończenie otulimy ciało spokojem i damy sobie chwilę na głęboki, regenerujący odpoczynek. Wszystko po to, by wrócić do siebie z łagodnością
i nową energią.
Miejsce & dojazd
Wieś Soce znajduje się 30 km od Białegostoku. Soce to jedna z tych osad “na końcu świata”, gdzie brak jest asfaltu i zasięgu sieci komórkowej, mnóstwo łąk, lasów, ciszy i spokoju. Kraina Otwartych Okiennic znajduje się w dolinie rzeki Narew pomiędzy Białymstokiem a Hajnówką. Typowe dla tego regionu kolorowe, drewniane chaty zachwycają bogactwem ornamentyki, wyjątkowymi zdobieniami oraz otwartymi okiennicami, od których wzięła się nazwa.
Kuchnia
Wszystkie posiłki (wege) będą przygotowywane przez wspaniałą gospodynię Monikę z produktów regionalnych, własnych przetworów i wypieków. Typowe siedliskowe śniadanie składają się z deski serów regionalnych, warzyw i owoców z własnego ogródka (w sezonie), przetworów z ich piwniczki, różnej maści past i smarowideł oraz chlebów i drożdżówek wypiekanych z wielką pasją nocą, gdy wszyscy goście smacznie śpią. Przez cały czas trwania warsztatów będziecie miały do dyspozycji różne rodzaje herbat i zioła, a także dostęp do wody pitnej.
W programie:
✺ codzienna praktyka jogi
✺ warsztaty pracy z ciałem i oddechem
✺ przestrzeń na spacery, książki, odpoczynek
✺ sauna, kąpiele w jeziorze, ognisko
✺ wegetariańskie, ekologiczne posiłki
Zarezerwuj miejsce
Zgłoszenie uczestnictwa wyślij na e-mail:
Rezerwacji dokonujemy po otrzymaniu wpłaty zaliczki w wysokości 500 zł na rachunek:
68 1090 2587 0000 0001 5710 0062
Zaliczka podlega zwrotowi jedynie, jeżeli zwolnione miejsce zostanie zarezerwowane przez inną osobę.
Prowadzące:
Anita Łapińska
Nauczycielka Ashtanga jogi z niemal 18-letnim doświadczeniem, swoją praktykę rozpoczęła w Indiach w 2007 roku. Regularne podróże do Azji pozwalają jej pogłębiać wiedzę, doskonalić praktykę i zgłębiać filozofię jogi u źródła.
Codzienna praktyka Ashtanga Vinyasa jogi jest dla niej sposobem na odnalezienie spokoju, uważności i autentycznego kontaktu ze sobą oraz otaczającym światem. Uczy, jak poprzez świadomy ruch i oddech odnaleźć harmonię, siłę i wolność.
Natalia Maciejuk
Swoją przygodę z jogą rozpoczęła ponad osiem lat temu w północnej Anglii, gdzie eksplorowała różne style, szukając równowagi i głębszego kontaktu ze sobą. Praktyka stopniowo stała się jej codziennym rytuałem, przestrzenią uważności, spokoju i wewnętrznej transformacji.
Praca z ludźmi daje jej głęboką satysfakcję. Dzięki własnej transformacji potrafi z empatią i uważnością wspierać innych na ich drodze do wewnętrznej harmonii. Poza matą kocha podróże, sztukę, zwierzęta i kontakt z przyrodą. Dostrzega piękno w prostocie i detalach otaczającego ją świata.
