
ANITA LAPINSKA
przygoda Anity z jogÄ
zaczÄĆa siÄ na wyjeĆșdzie do Indii w 2007 roku. WewnÄtrzna tÄsknota za gĆÄbokÄ
praktykÄ
jogi po latach zaprowadziĆa jÄ
z powrotem do kraju ktĂłry ja zafascynowaĆ. Celami coraz czÄstszych podroĆŒy do Indii staĆy siÄ nauka, praca nad wewnÄtrznym rozwojem, wyciszenie, pogĆÄbianie praktyki a takĆŒe poszerzanie wiedzy na temat filozofii jogi.
Jej praktyka i wyksztaĆcenie bazuje na naukach Ashtanga jogi, dlatego wiÄkszoĆÄ zajÄÄ Anity jest dynamiczna, skupia siÄ na kreatywnym pĆynnym ruchu i jednoczesnym wyciszeniu umysĆu. OprĂłcz codziennej praktyki jogi pasjonuje siÄ medytacjÄ
i wdraĆŒa medytacjÄ do kaĆŒdych zajÄÄ.

Jako nauczyciel zdajÄ sobie sprawÄ, ĆŒe joga nie jest praktykÄ
„jeden rozmiar dla wszystkich” i kaĆŒdy z nas ma inne moĆŒliwoĆci. Stara siÄ zaoferowaÄ swoim uczniom moĆŒliwoĆÄ podÄ
ĆŒania wĆasnÄ
ĆcieĆŒkÄ
, na swój wĆasny sposób we wĆasnym tempie.
Anita przez 16 lat mieszkaĆa w Londynie gdzie uczyĆa i rozwijaĆa swojÄ
praktykÄ jogi. Ostatnie lata w Londynie spÄdziĆa pracujÄ
c w jednej z najbardziej znanych szkóĆ jogi na Ćwiecie, a mianowicie triyoga gdzie miaĆa szansÄ poznaÄ i uczyÄ siÄ od wspaniaĆych guru i nauczycieli z caĆego Ćwiata. OdbyĆa kursy nauczania Ashtanga Vinyasa jogi obejmujÄ
ce 500 godzin, kurs nauczania jogi dla dzieci oraz jogi prenatalnej.

NATALIA MACIEJUK
â
â
SwojÄ praktykÄ jogi rozwija od 8 lat. UkoĆczyĆa kurs nauczycielski RYT 200 Hatha i Vinyasa. ZajÄcia, które prowadzi sÄ dynamiczne a jednoczeĆnie wyciszajÄ ce. PoĆÄ czenie ruchu i oddechu stanowiÄ bazÄ kaĆŒdej praktyki. Jest zafascynowana AshtangÄ , którÄ praktykuje na codzieĆ. Ta przepiÄkna rutyna napeĆnia ja spokojem, energiÄ , równowagÄ i pozytywnie pcha do przodu. Natalia traktuje jogÄ jako niekoĆczÄ ca siÄ drogÄ do samopoznania i równowagi miÄdzy praktykÄ fizycznÄ a duchowÄ . DziÄki niej uczy siÄ uwaĆŒnoĆci, akceptacji i miĆoĆci. WĆaĆnie te wartoĆci chce przekazywaÄ kaĆŒdego dnia. Oprócz codziennej praktyki kocha podróĆŒe, sztukÄ, przyrodÄ i zwierzÄta. Ogromna wraĆŒliwoĆÄ sprawia, ĆŒe dostrzega piÄkno w kaĆŒdym detalu otaczajÄ cego jÄ Ćwiata.