Codzienna praktyka jogi
Każdego dnia będziemy spotykać się na macie w ciepłej i przytulnej jurcie, położonej na terenie naszego siedliska. To wyjątkowa przestrzeń, która sprzyja wyciszeniu, zatrzymaniu i skierowaniu uwagi do wewnątrz. Otaczająca nas natura, cisza i spokojny rytm tego miejsca będą tworzyć idealne warunki do regeneracji i odpoczynku od codziennego pośpiechu.
Poranne sesje pomogą łagodnie rozbudzić ciało i energię, a wieczorne praktyki pozwolą rozluźnić napięcia, wyciszyć umysł i przygotować się do głębokiego odpoczynku. Zajęcia będą dostosowane do możliwości i potrzeb uczestników, tak aby każdy mógł odnaleźć w nich przestrzeń dla siebie.
Medytacja i praca z oddechem
Codziennie znajdziemy czas na medytację oraz praktyki oddechowe, które pomagają uspokoić układ nerwowy, wyciszyć umysł i pogłębić kontakt ze sobą. Świadoma praca z oddechem pozwala zwolnić tempo, odzyskać równowagę i wprowadzić więcej lekkości oraz spokoju do codziennego życia.
Warsztaty z ciałem i uważnością
Podczas warsztatów będziemy pracować z ciałem poprzez uważny ruch, łagodne rozluźnianie napięć oraz rozwijanie większej świadomości sygnałów płynących z ciała. Będzie to przestrzeń do zatrzymania się, wsłuchania w swoje potrzeby i budowania bardziej świadomej relacji ze sobą.
To czas na regenerację, odpuszczenie nadmiernego napięcia oraz odzyskanie poczucia lekkości, swobody i wewnętrznego spokoju.
Magia Białego Lasu
Puszcza Białowieska
Naszą przestrzenią będzie wyjątkowy drewniany dom z bala położony w sercu Puszczy Białowieskiej. To miejsce żyje rytmem lasu, jest proste, naturalne i autentyczne. Wnętrze jest w całości drewniane, przytulne i surowe jednocześnie. Nie ma tu hotelowego komfortu ani zbędnych udogodnień, jest za to cisza, drewno i bliskość natury.
Piękno tego miejsca tkwi w prostocie. W byciu razem, w niespiesznym rytmie dnia i w powrocie do tego, co podstawowe i prawdziwe. Dom zaprasza do wspólnego, kameralnego życia w rytmie natury. Przestrzeń została zaprojektowana tak, aby sprzyjała bliskości, prostocie i swobodnemu przebywaniu razem, przy jednoczesnym zachowaniu komfortu i przestrzeni dla siebie.
W programie:
✺ spacery po okolicznych lasach i ścieżkach Puszczy Białowieskiej
✺ sauna i bania na zewnątrz
✺ wieczorne siedzenie przy kominku
✺ czas na odpoczynek, czytanie i regenerację
✺ ciche poranki i spokojne wieczory w rytmie natury
Szczegóły
Data:
27–29.11.2026
Miejsce:
Biały Las, Starzyna – Puszcza Białowieska
Koszt:
1 400 zł
miejsce w pokoju dwu - lub trzyosobowym
(w domu dostępne są dwie łazienki wewnątrz oraz jedna łazienka zewnętrzna przy strefie rekreacyjnej)
W cenę wliczone są:
-
2 noclegi w pokojach dwu - lub trzyosobowych
-
sesje jogi i warsztaty
-
wyżywienie wegetariańskie
Dodatkowe opcje:
-
sauna
-
bania
-
masaże
Zarezerwuj miejsce
Zgłoszenie uczestnictwa wyślij na e-mail:
Rezerwacji dokonujemy po otrzymaniu wpłaty zaliczki w wysokości 500 zł na rachunek:
68 1090 2587 0000 0001 5710 0062
Zaliczka podlega zwrotowi jedynie, jeżeli zwolnione miejsce zostanie zarezerwowane przez inną osobę.
Prowadzące:
Anita Łapińska
Nauczycielka Ashtanga jogi z niemal 18-letnim doświadczeniem, swoją praktykę rozpoczęła w Indiach w 2007 roku. Regularne podróże do Azji pozwalają jej pogłębiać wiedzę, doskonalić praktykę i zgłębiać filozofię jogi u źródła.
Codzienna praktyka Ashtanga Vinyasa jogi jest dla niej sposobem na odnalezienie spokoju, uważności i autentycznego kontaktu ze sobą oraz otaczającym światem. Uczy, jak poprzez świadomy ruch i oddech odnaleźć harmonię, siłę i wolność.
Natalia Maciejuk
Swoją przygodę z jogą rozpoczęła ponad osiem lat temu w północnej Anglii, gdzie eksplorowała różne style, szukając równowagi i głębszego kontaktu ze sobą. Praktyka stopniowo stała się jej codziennym rytuałem, przestrzenią uważności, spokoju i wewnętrznej transformacji.
Praca z ludźmi daje jej głęboką satysfakcję. Dzięki własnej transformacji potrafi z empatią i uważnością wspierać innych na ich drodze do wewnętrznej harmonii. Poza matą kocha podróże, sztukę, zwierzęta i kontakt z przyrodą. Dostrzega piękno w prostocie i detalach otaczającego ją świata.